每天早上这样护肤，肤白又貌美，让你更显魅力！

每个人都应该好好保养自己的皮肤，一方面是为了形象，更重要的则是为了自身的健康。说得倒轻松，护肤具体应该怎么做呢？

首先，基础的保养是每个人都要做的，但是不同的人肤质不同，保养肌肤的方法也是不一样的，所以效果也就不一样，其实我们可以利用在早晨起床之后的护肤时机进行保养工作，效果非常不错。

1、始终使用防晒霜

不管外面是40度的高温，下雪还是下雨，哪怕是最轻微的阳光都会伤害皮肤，让皮肤老化得更快。

因此，无论一年中的什么时候，使用防晒霜（例如SPF 30）都应该像刷牙一样成为您早晨日常生活的一部分。提示：不要依赖内置 SPF 的化妆品，它通常太低。

2、喝一杯温水

很多小可爱，睡醒后刷牙一一洗脸一一化妆，然后着急忙慌的出门，踩着点上班。等想起来的时候，才开始喝水。我们的身体器官、皮肤，经过了一整完的修复、代谢、排毒。消耗掉了大量的水分。所以我们早上醒来要及时的喝一大杯温水，补充身体水分。

而且，喝一杯温水，能够促进我们肠胃蠕动，可以帮助我们把身体宿便和多余的毒素排出体外。当这些多余的东西被排出，身体健康，皮肤也会变好。每天早上醒来一杯温水，坚持坚持一个月就能拥有好皮肤，很多人都没发现。

3、早餐后喝一杯酸奶

每天喝一杯酸奶能够提高机体的免疫力，因为酸奶当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质进入到体内，使机体抵抗力增强，还能使骨骼更加强壮和坚硬。因为酸奶当中含有丰富的钙质。如果钙质进入到骨骼沉积下来，能够起到很好的预防骨质疏松和腰膝酸软的作用。

每天喝一杯酸奶还能够补充体内一定量的益生菌，对于调节肠道菌群、预防和治疗便秘有非常明显的作用。酸奶一般在饭后半小时服用效果最佳，因为空腹喝酸奶会刺激胃肠黏膜，引发不适感。许多女孩喜欢早晨不吃早餐，只吃苹果，那么就在吃苹果后半小时后再喝一杯酸奶。

4、注重补水

我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。

所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

现在小店做活动，点击下方即可购买↓↓↓

http://omashta.com/chanpinzhanshi/886086.html