21岁奥运冠军全运会仅获第10，张家齐含泪告别赛场后路在何方？
说起张家齐这个名字，喜欢跳水的朋友肯定不陌生。这位被大家亲切称为“小金豆”的姑娘，曾经站在奥运会最高领奖台上笑得那叫一个灿烂。可谁能想到，2025年11月的全运会赛场上，她只拿到了第10名，眼眶红红地完成了自己的谢幕演出。
从金牌选手到第10名，这中间发生了什么？别急，咱们慢慢聊。
这届全运会女子10米跳台单人决赛，张家齐每一跳都使出了吃奶的劲儿。起跳、翻腾、入水，动作还是那个动作，可成绩单上的数字却格外扎眼——第10名。几天前的双人比赛，她和许一瑾配合，也只拿到第6。要知道，这可是她第三次站在全运会的跳台上，很可能也是最后一次了。
比赛结束那会儿，张家齐没说啥抱怨的话，也没表现出特别沮丧的样子。就那么静静地站着，眼眶里泛着泪花。这泪水里头装的东西太多了——有对自己坚持到现在的欣慰，有对青春岁月的不舍，也有对未来的迷茫和期待。
你可能要问了，21岁正是干事业的年纪啊，怎么就算“高龄”了？这事儿搁别的运动项目确实说不过去，但跳水不一样。女子跳台这个项目特别吃青春饭，选手的身体条件稍微一变化，技术动作的难度就会成倍增加。个子长高一点，体重涨一斤，在空中完成那些高难度翻腾的感觉就完全不同了。所以在跳水圈子里，能坚持到21岁还上场比赛的，已经算是老将中的老将了。
现在的张家齐，身份是北京体育大学的一名普通学生。她自己也说了，往后要把心思放在念书上，运动员生涯的这本书翻到这儿，差不多该翻篇了。
不过说真的，你要光看这次全运会的成绩，可能会觉得张家齐就是个普通选手。那可就大错特错了。把时间倒回去几年，这姑娘的战绩简直闪瞎人眼。
2021年东京奥运会，17岁的张家齐迎来了自己最高光的时刻。那会儿她其实特别想比单人项目，毕竟单人赛的含金量摆在那儿呢。可计划赶不上变化，14岁的全红婵杀出来了，那几跳简直像开了挂一样，裁判打分都快打满了。没办法，张家齐只能转战双人赛场。
双人跳水这玩意儿，外行看热闹，内行看门道。两个人要做到完全同步，从起跳的力度到空中翻腾的角度，再到入水的时机，差一点点都不行。为了练出默契，张家齐和搭档陈芋汐每天得跳上百次，胳膊抬到什么高度、身体转多少角度，一遍一遍地抠细节。那种枯燥程度，一般人真扛不住。
功夫不负有心人，俩人在奥运赛场上配合得那叫一个天衣无缝。金牌拿得稳稳当当，一点悬念都没给对手留。领奖的时候，五星红旗慢慢升起来，国歌在体育馆里回荡，17岁的小姑娘笑得眼睛都眯成了一条缝。那一刻，她实现了自己的大满贯梦想——全国冠军、亚运会冠军、世界杯冠军、奥运冠军，该拿的全拿了。
其实早在奥运会之前，张家齐的实力就已经让整个跳水圈刮目相看了。
2018年跳水世界杯，刚满14岁的张家齐第一次参加这种级别的大赛。女子单人10米跳台决赛，她跳得那叫一个稳，把其他选手甩了老远，冠军到手。紧接着双人项目，她和掌敏洁搭档，又是冠军。14岁的小丫头，一口气揽走两块金牌，这事儿传出去，圈里人都觉得不可思议。
那时候的张家齐，除了奥运金牌没拿过，其他冠军基本集齐了。大家都觉得，这姑娘前途无量，早晚得成为中国跳水队的顶梁柱。
可要说起她真正“出道”的时候，还得往前再倒几年。
2016年，12岁的张家齐参加全国女子10米跳台决赛。一个刚上初中的小姑娘，对手全是成年选手，按理说没啥竞争力对吧？结果呢，她愣是一路过关斩将，把那些大姐姐们都干掉了，拿下冠军。这一战，整个跳水圈都记住了这个名字。
第二年，她又卫冕了全国冠军。记者采访的时候问她有啥目标，13岁的小姑娘说话可牛了：“我要蝉联更多届冠军！”当时听着有点狂，但人家确实有这个底气。
天津全运会上，她又拿了单人和双人两块金牌，彻底坐稳了国内顶尖选手的位置。可惜的是，国际泳联有个规定，参加国际大赛的选手必须年满14岁。这条规定卡住了张家齐，让她没能参加里约奥运会和2017年世锦赛。
要是当时她能赶上那些比赛，说不定成绩会更辉煌。不过体育就是这样，有时候时机比实力更重要。
话说回来，张家齐的职业生涯为什么会走下坡路呢？
跳水这个项目有个很残酷的现实：女子跳台选手的黄金年龄特别短。你想啊，小姑娘身体轻、重心低，做那些高难度动作相对容易。一旦到了发育期，身高体重都往上涨，同样的动作做起来就费劲多了。
张家齐也逃不过这个规律。随着年龄增长，她在单人项目上的优势慢慢被新人蚕食。2019年光州世锦赛，比她小一岁半的陈芋汐强势崛起，成了新一代的扛把子。张家齐只能靠双人项目维持存在感，单人赛场上的位置越来越边缘化。
到了巴黎奥运周期，张家齐干脆没能入选参赛名单。不过这姑娘挺会给自己找出路的，她以嘉宾身份参与了跳水比赛的解说工作。没想到这一解说，反倒解出了新天地。
她的声音软软糯糯的，讲起技术动作头头是道，还时不时爆料一些训练时的趣事，听着特别有意思。好多观众都被她圈粉了，说她比专业解说员还招人喜欢。你看，运动员当不成了，说不定解说这条路能走通。
现在全运会的比赛结束了，张家齐的运动员身份也基本画上句号了。但这真的是终点吗？我看未必。
她现在还是北体的在校生，未来的选择有很多。想继续留在跳水圈子里，可以当教练、做裁判；想发挥自己的解说天赋，电视台和网络平台都需要这样的专业人才；想好好念书搞学术，以她的智商和韧劲儿，拿个学位应该不在话下。
有人可能觉得，从奥运冠军到全运会第10名，这落差也太大了吧？但换个角度想想，人家12岁就站上全国最高领奖台，17岁圆了奥运梦，21岁还能坚持比赛，这段经历本身就够精彩了。有几个人能在这么年轻的时候就把该拿的荣誉都拿了？
张家齐的职业生涯，就像她擅长的跳水动作一样：起跳的时候意气风发，空中翻腾的时候惊艳四座，入水的时候激起一片水花。水花会散去，但那些精彩的瞬间会永远留在人们的记忆里。
21岁，对大多数人来说才刚刚走出校园。对张家齐来说，这是一段旅程的结束，也是另一段旅程的开始。她还是那个爱笑的小金豆，只不过接下来的舞台不再是跳水池，而是更广阔的人生。
说到这儿，我挺好奇的：你觉得张家齐接下来应该选哪条路？是继续在跳水圈里发光发热，还是彻底转型干点别的？欢迎在评论区聊聊你的看法。
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